采访权威专家/广东第二中医院中医养生中心专家教授　林晓洁

在厨房里繁忙，操劳家务活，虫草强肾王胶囊价格表妙龄少女非常容易熬出人老珠黄，满脸长斑，面色腊黄，还老是头晕、心慌气短。吃什么能将身体补一补，再次令面色变白里透红呢？中医讲，熟地黄是女性调理人体的一味灵丹妙药。

广东虫草强肾王价格表第二中医院中医养生中心专家教授林晓洁说，熟地黄为玄参科多年生长木本植物生地黄的根，一般以酒、白蔻、茯苓为辅材，经不断蒸晒成的，里外色黑、光亮，材质绵软黏腻。其味辛、性微温，入我心、肝、脾经，为补血补气造精、补气补血降烧之要药，也是比较常见的药食两用中药之一，以其能治疗或调养由于气血两虚所引起的面色腊黄、晕眩、心慌气短、月经失调等病症，同时也能补益肝肾，因此能与多种多样中药开展搭配熬汤或是代茶饮，比如熟地配赤芍能够护肝，配柏子仁能够养神，配桂圆能够养脾，配乌药则通血脉且不生湿。

林晓洁说，在治疗使用时，搭配滋补药时常常添加熟地，比如川芎，甚则高丽参、炮姜、肉桂粉等大热之品，一般都会习惯性采用熟地20-30克搭配，因通阳补血补气之滋补药品，药效上涨，容易引起咽喉疼痛、出痘、口疮溃疡等别名“容易上火”的病症，熟地入于肝、脾经，其性下滑，既具有柔肝脏的作用，又和滋补药品相互制衡，能够补且不燥，具有更加好的滋补养生实际效果。

强烈推荐饮食疗法：

四物羊汤

原材料：羊腿肉500g，川芎10g，赤芍10g，熟地20g，羌活8g；白洋葱大半个、红萝卜1根、卷心菜大半个。

配料：米酒、八角、茴香、小葱、小黄姜。

制作方法：1.中药凉水泡三十分钟，凉水放进牛肉后中火烧开，虫草强肾王胶囊价格表捞起来清理后预留；2.将牛肉、川芎、赤芍、熟地、羌活等（别名四物）一起放进炖锅中，添加米酒和烧开后慢火炖50min；3.将红萝卜、洋白菜添加配料油爆然后放入羊汤中继续炖30min；添加适量食用盐、芝麻油、生抽调味后起锅。

作用：益气温阳、补血补气调理月经。本养生药膳既能够起到冬天通阳暖身，除去疲惫的功效，又可补血补气行血，降低冬天畏寒虫草强肾王 怕冷、虚损、经痛等不适的烦恼。（新闻记者 虫草强肾王胶囊张华 报道员 李晨）