肴肴（编写）

那一天，我和朋友吃饭时，不知道吃什么，就随便一个点了一份茶树菇鸭子汤。

自打喝过第一口以后，我就爱上了这个味道，那是我第一次试着茶树菇的香味，口感香醇，鲜香四溢。因此，我就下决心，也要懂得这一道美味的汤补，不一样的是，我还加入了芋头哦。

短视频：03:01

今天食物

茶树菇20克；芋头大半个，老鸭300克，枸杞子适当；生姜片适当，少量盐。

流程

备好半侧芋头，削皮后，切割成格子，正合适。

由于所选用的茶树菇是做的，剪去根处，用清水泡20分钟，撇开然后去根，泡透后方便快捷清理干净，控干预留。干茶树菇，泡开清理时一定要仔细多浸洗几次，以防茶树菇含有沙危害口味。

家鸭外皮清理干净，切成小块以后，在锅里加入适量清水，烧开以后，可以稍微添加家鸭、虫草强肾王胶囊价格表生姜片、米酒绰水，煮5分钟左右待家鸭表层掉色后，捞起来，用凉水再冲干净血水，这种煮出去鹅肉更紧致。如果要口味清爽不油腻，也可以削皮熬汤。

石锅加入适量的清水，再放入食物，大红烧开以后用小火煮60min。

最后五分钟虫草强肾王胶囊10元一盒，加入适量的枸杞子盐。

秋天的气候 较为干躁，我的身体会有散漫犯困、四肢无力这些疾病， 这种也是我们的新城区新陈代谢喝身体素质耗费慢慢发生影响，老鸭性寒，秋天喝针对去燥也有帮助。

小提示

茶树菇，该菇性虫草强肾王说明书辛温、无毒性，它集高蛋白食物、低热量、低糖份的食用菌菌种，味道纯正、口味极好，具备养血健脾开胃、有健脾止泻、补肾壮阳补阴、健脾养胃、提升身体免疫力、提高身体预防疾病水平的作用。常吃可以起到延缓衰老、美容护肤等功效。不论是熬汤还是其它烹制都能够。

芋头，富含蛋白质维生素，营养高，老少咸宜。具备补气血补肾益精、破血散淤、退肿止痛、健脾开胃生津、营养滋补的作用，对疮毒、胃疼、浅表性胃炎、急性肠炎、牛皮癣等病症有功效。适宜肠胃虚弱、修复中后期的患者服用。

学做一道健脾止泻、补肾壮阳补阴的茶树菇鸭子汤就是这么简易，我们在未来的生活中是完全可以适度喝些茶树菇鸭子汤来滋补养生一下自己的哦！

我们下次再见。