二月二以后，角宿渐露，地面转暖，尽管一个月没出过门，可是立在窗前就能感受到春天的气息。开工以后，大伙儿又开始都循规蹈矩地忙碌起来，工作再忙，也要好好用餐，确保营养成分才会有好的身体。

每日繁忙，下班回来并没有太多时虫草强肾王胶囊价格表间煮饭，如今出去吃不便，总订外卖又不健康，还是自己做最安心。自己做就要选择简易快手视频，好吃又营养的，今天做了腊肠焖饭，饭食一锅出，虽然简单，但根本无法危害它香，下班回来做或是当午餐便当都比较适合不过。

【腊肠焖饭的做法】

【提前准备食物】

腊肠，苞米，扁豆，稻米，红萝卜，平菇，大葱，生抽酱油，老抽王，白砂糖，五香粉，黑胡椒

【操作流程】

步骤一：胡萝卜去皮切成小丁，平菇除掉根处，切割成比红萝卜稍大一点的小块，然后把大葱切葱花，最后把腊肠切成薄片。把所有处理好的配菜所有装进盘里虫草强肾王10粒装，放一旁应急。

流程二：米清洗整洁，放进电饭煲中，添加平常做中等水平强度米饭所需的水量，一小碗米，一指腹的水量就差不多，实际要根据你的稻米吸水性。

流程三：炒菜锅倒油烧热，添加葱段进行爆香，放进腊肠翻炒到腊肠表层略微着色，然后放入胡萝卜丁和平菇块，翻炒匀称，最终添加玉米和豌豆粒，苞米应该用甜嫩玉米，扁豆能够糯一点。然后翻炒一下，添加2饭勺生抽酱油，一勺老抽王，一勺白糖，糖能够提味，不喜欢甜的可以少加，但是不能省去。翻炒到汤汁降低，最好是干一点，汤汁过多会使米饭变得很软。

流程四：汤汁收取类似，最终添加一点点五香粉和黑胡椒，然后然后把汤汁所有收干。

流程五：炒好以后倒进电饭煲内胆中，用铁铲略微刮平，把虫草强肾王胶囊里胆放进电饭煲中，立即按住做饭键。

流程六：半个小时左右，直到米饭自动跳闸就做好，打开看一下，色彩丰富，香气袭人。

上面的米饭吸取腊肠的汤汁，晶莹透亮，粒粒饱满，并且不软不够硬正好。

腊肠焖饭就做好，作法真的很简单米饭和腊肠的香味融合在一起，香而不腻，再加上各种各样配菜，好吃又有营养。做焖饭一定要提前把米和水摆好，最终后放腊肠和配菜，假如先放配菜，米饭水量和强度就不好控制了。假如配菜水量比较大，要提前放进锅里面炒干。作法虽简易，味儿却非常丰富，焖饭起锅后香味扑鼻，浓浓的胃口。

【小提示】

1、腊肠焖饭要提前把自己的配菜炒过，配菜最好选平菇，苞米，红萝卜，马铃薯等不非常容易炖烂虫草强肾王价格表的菜，不要选虫草强肾王胶囊10元一盒绿叶子的菜。

2、稻米要加有水，最终再倒入配菜，由于先放配菜会影响到水量的判断，做出来焖饭软硬度不易操纵。

3、配菜一定要炒干一点，水份变大也会使米饭越来越软黏。