中药材识别

黄精从古至今便有“阳光之草”之称，被觉得是减缓衰老的圣药。医师提议，经常熬夜、工作压力太大的年青人，常常会发生面黄肌瘦的征兆，例如30来岁就生下许多白头发、肌肤腊黄、虫草强肾王四肢无力，这时还可以适度服用黄精，以滋补养生脾肺肾，让人体做到阴阳平衡。

广东第二中医院副主任医师黄汉超说，黄精味甘性平，归胃经、大肠经、脾经，具备清肺润肺肺、健脾养血、滋肾填精虫草强肾王10粒装的功效，可以说“三脏皆补”。在《神仙芝草经》记述：“黄精，宽中养血，使五脏调良，肌肉组织充盛，脊髓顽强，其力增倍，很多年青春不老，颜色独特，泛白更黑，齿落更生”。

中药材辨别

购买黄精时以块大、微黄、横断面全透明、质滋润者为佳品。普遍的煅法方法有煮熟、酒制、蜜炙三种，在其中以煮制水酒制比较常用，煮制后可到其麻味，降低对喉咙的刺激性；米酒制后黄精更滋而不腻，留意本产品受潮易长霉、翘皮及被生虫。受潮泛成品油表层虫草强肾王胶囊颜色加重，质返软，横断面呈油状物质，并散白酒怪味，如质脆变枯，手折易裂，即质变。因而黄汉超提议，黄精最好短时间应用，不适合长期性储存。

服食忌讳

黄精虽为益寿延年的上品，但比较滋腻，因而脾虚有湿者主要表现为肚胀畏寒怕冷、大便溏者不适合选服。

强烈推荐饮食疗法

●黄芪党参黄精山药炖乌鸡

原材料：黄芪党参30克，黄精30克，山药20克，鸡脯肉500克

作法：鸡脯肉洗净后切割成一小块预留，以上原材料洗净后加水1500mL，慢火熬煮2小时后就能喝。

功效：益气活血，肾肝双补。黄精和山药全是肺肾肝三脏皆补之物，般配应用，使补阴功效虫草强肾王胶囊10元一盒十分明显。这一方子平补五脏，针对血压低、糖尿病患者、动脉硬化及慢性疾病后调补都比较适合，如主动有虚火易上火，可以将黄芪党参换为人参20克或洋参10克，气血虚显著或常常血压低，主要表现为非常容易头晕四肢无力、易疲劳等，可以再加生黄芪20克。

●黄精黑芝麻熟地黄煲猪尾骨

原材料：黄精250克，黑芝麻50克，熟地黄15克，猪尾骨500克

作法：猪尾骨洗净后绰水滤掉血沫，以上原材料洗净后加水1500mL，慢火熬煮2小时后就能喝。

功效：补肾壮阳强筋，用以医治肾虚腰痛、腰间盘突出患者实际效果不错。

●黄精何首乌盐车前子煲黑芝麻

原材料：黄精30克，制虫草强肾王胶囊价格表首乌30克，盐车前子10克，黑芝麻50克

作法：以上中药材洗净，加水1000mL，慢火熬煮一个半小时后就可以喝。

功效：益气养血清目，针对减缓眼睛视力衰落、白内障治疗及青少年儿童弱视、高血脂有一定的功效。