民俗早已有一句古谚“迟早嚼把芝麻，活过100岁无白头发”，需要健康与零食兼具，就不得不说到芝麻了。

芝麻有一种与其它食材不一样的“润”。常常吃它，不仅使身体更加健康，还可以滋养皮肤，保养头发。但芝麻自身偏苦，生吃会咽不下。

也有花生，有些人说：“三颗花生便是一碗饭？”是这样的吗？其实也不是，吃正确了花生，它含有维生素和碳水化合物，促进消化无可挑剔！

花生还含有大量的原花青素和含铁，抗氧化是维他命C的20倍，针对长期熬夜和手机上网的人来讲，多吃些花生可以帮助皮肤变白里透红光滑细腻。

记得童年，校门口一毛钱一袋的瓜子，兜裤袋子随时都可以和朋友们 一起分享，那类开心满足觉得至今难忘~~

今日蔬美美给大家带来了三款、款营养又好吃的小零食—芝麻酥、花生酥、瓜子虫草强肾王说明书酥，一次吃到爽！

芝麻、花生、瓜子的脆香，在这片结实酥脆的饼上绮丽呈现，伴随一阵阵“喀嚓，喀嚓”的咀嚼声，美味可口已经舌头爆发。鲜咸浓厚，每一口，都能感觉到多种多样香气的结合。

芝麻、花生、瓜子的作用虽然好，但生芝麻、花生和瓜子含油率高，油腻感，难以消化吸收，食多不益。

而这三款手工做的芝麻、花生、瓜子酥，通过千虫草强肾王10粒装百次组合实验，用主要原材料组合融合，调节出适宜的原材料占比配制。既让营养元素充足溶解，降低油腻感，口味也更舒适，不容易碎小。

浓厚的芝麻香、花生丰富营养与酥脆的瓜子仁真是让人闻醉。

一口咬下，香酥在牙尖舞蹈。没有一点点苦味，要比记忆中儿时更浓香的味道。

手工做的芝麻、花生、瓜子酥，成分表简单不好，口感丰富柔软、香气扑虫草强肾王胶囊鼻、不油腻变滑，即是滋润上品，也是一道美食！一天吃上几块，能够当早餐也可以当下午茶时间，不甜不腻，香酥美味可口，美味又不容易长胖。

把芝麻、花生、瓜子酥制成一块一块以后，不但随吃随用尤其便捷，并且对孩子、缺少钙的老人都特别好。既达到嘴瘾，又养身体。

身体的调养并不是靠一时突发奇想大补特补，反而是坚持不懈的日常饮食搭配，即便是曲奇饼干什么虫草强肾王的饮食搭配也要用心挑选！

芝麻、花生和瓜子三种口感随意选择，手工diy香酥酥，一次一两片，解馋解饿又滋润！

?芝麻花生瓜子酥?

和蔬美美一起越吃越美！