我们都知道年纪越大，睡得越少，老人伴随着神经元细胞的降低，当然造成失眠病，失眠就是最常见的病症。

长期性失眠后果是很严重的，可引起肥胖症、掉发，造成记忆减退，造成老年痴呆症、精神抑郁等。

酸枣仁，胜于安定片

酸枣仁带有黄酮，人参皂甙和黄酮类等几种药理学成份。具备镇定、促进睡眠、止痛、抗惊厥、降低血脂、抗血小板聚集、增强免疫作用、降血压、抗氧气虫草强肾王胶囊价格表不足、抗心脏供血不足、抗心律失常、延缓衰老、防辐射等功效。

酸枣仁的功效

1、保持身体营养平衡

酸枣仁还带有比较丰富的维他命C，平常服用可以促进身体所需要的维他命C，保持身体营养平衡。

2、宁心安神、安神

中医书籍《神农本草经》中老早就有记述，沙枣能够“安五脏，轻身延年”。因此，一定不要低估这类野果子，它具有一定的药用功效，能够起到护肝、宁心安神、安神、敛汗的功效。

医学中常见它来治神经衰弱、烦心失眠、梦多、出冷汗、发惊等病。与此同时，又可达到一定的滋补养生健壮实际效果。

3、汗生津，用以体虚多汗

本品位酸，有收敛性抑汗生津之效，主要用于体质虚弱盗汗、出冷汗，兼心神不安者尤宜。如合山参、伏苓各等分成末，米饮调下，治出冷汗。

4、温补肾阳，养神安神

适用女性更年期综合症，及肾精不足所引起的夜寐躁动不安、脸颊发红、手足心热、耳鸣头晕、清稀、尿床、小便频数等。

5、养神安神虫草强肾王说明书，可以治疗失眠、心慌气短、抑郁症

传统以药物医治失眠和焦虑症的方式，通常不良反应大、容易上瘾。中医药学具备安定片并没有的优势，即不容易上瘾，也不会造成依赖感。

酸枣仁能从根本上解决失眠，提升睡眠质量，缓解头痛、晕眩、疲倦的现象；它会缓减焦虑不安、焦虑情绪、抑郁症、记忆力下降、精神衰弱等不良反应，且没有任何副作用和依赖，能帮助人们得到充足的睡眠。

别的功效

有一定的降血压功效；对宫颈有激动功效。用以阴血不足，心悸怔忡，失眠记忆减退；体虚多汗。

酸枣仁粥

把酸枣仁添加大米中熬成粥，应对精神衰弱所引起的失眠效果不错，非常适合身体虚弱的人喝。精神衰弱所引起的失眠，要多吃。

米100克，酸枣仁50克，白砂糖适当虫草强肾王胶囊。

1、酸枣仁清洗捣烂，加上适量水捣至很烂，用纱布将汁绞出。

2、米清洗整洁，加适量冷水大火烧开，改文火煮至半生熟，加酸枣汁再炖，至米烂汤稠，加白砂糖就可以。

原先应对失眠还有这么好的方式，一定要给我身边的人看一下。不失眠的人也能安神，让大家都睡得很好，身体更棒！