现在已经小暑，春乏夏乏，送出春季的困乏后，又迈入夏日酷热湿冷造成的疲倦。特别是在近几天广州地区多雨多湿，这时湿浊为患，许多好朋友会出现晕晕乎乎、彻底提不起精神的情况。今日广东中医院脾胃科黄穗平负责人给大伙儿讲一讲困惑很多岭南人的湿浊，并且为大伙儿强烈推荐一味利湿特效药。

湿为邪气，从其感邪方式可分成外湿和体湿。外湿为长期性气侯湿冷、汽车涉水雨淋，体会在外面的体内湿气而产生煞气。内湿为正常的的体液消化吸收紊乱停聚而发生。湿是重浊、黏滞、趋向下的煞气。重浊即仍以沉重感，无法挪动为主要表现，如头身困重，四肢酸重；黏滞指分必物、粪便发生粘腻难受等情况，如大便粘烂、清稀浊白等，一起亦指病情缠绵悱恻，难以根除；趋向下指常伤到身体下边，如足藓、带下等病症。

今天就详细介绍一味利湿好中药材——藿香。藿香，是唇形科绿色植物，以其味道浓郁，具备与众不同的植物香气而出名。藿香普遍栽种于中国广东省、福建省、中国台湾、海南省和广西省等地。广东是藿香地道主产区，广藿香驰名天下。

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藿香的作用

藿香性微温，味辛，归脾、胃、大肠经，具备芳香化湿、与立止呕、刊登消暑的作用。

■芳香化湿

《药性切用》：“辛热芬芳，入手脚阳明、太阴星二经。速力醒脾，去暑快胃，辟秽，为呕吐腹泻腹疼专药主和胃化。”广藿香辛热散发，味道独特，具备浓郁香味，入脾胃经，作用芬芳辟秽，助脾胃运化，是芳香化湿浊要药。常用于医治湿浊阻碍肠胃造成的胃腹痞闷、腹疼呕吐腹泻、不思饮食等病症。常可配伍赤芍、姜厚朴等运脾化湿药品提高其利湿功效。

■与立止呕

《本草图经》：“治肠胃吐逆，为最要之药。”若证属湿浊阻碍上焦、外感风寒湿邪造成的反胃，症见恶心呕吐高发、恶心想吐时作、胸脘痞闷、伴恶寒发热、头身困重等表现时，可器重广藿香芬芳与立止呕。在其中湿寒、寒湿、脾虚湿蕴造成的恶心呕吐均可应用，偏湿寒者可配伍姜片，偏寒湿者可合用黄芩、竹茹，脾虚湿困者可配伍四君子汤应用。

■发布消暑

提到藿香，各位最先想起的该是藿香正气水，该药方来源于宋朝《太平惠民和剂局方》，原是藿香浩然正气散。由大腹皮、白芍、紫苏叶、伏苓、半夏曲、白术茯苓、茯苓、姜厚朴、橘梗、藿香、生甘草等构成，聚瑞藿香为主导药。藿香浩然正气水的功效为解表利湿，行气与立，用以医治风寒，内伤湿滞证，症见恶寒发热，头疼，胸隔痞闷，舌苔白腻，脉浮，当代适合于夏日进食忽冷忽热喜冷，被中央空调、冷食所伤后的阴暑证，也展现了藿香解表祛寒的工作能力。而针对暑湿初期，发烫怠倦，胸闷气短不舒，可配伍柴胡、长石等清热祛湿药品。

当代研究表明藿香提取液具备抗菌、促消化、扩大毛细血管、出汗等功效虫草强肾王。

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应用藿香的常见问题

1、藿香性微温，针对舌红苔少或舌红苔黄腻等阴虚内热、寒湿困重则须谨慎使用，如《本草经疏》记述：“阴虚内热，胃弱欲呕及脾胃湿热反胃，上焦火盛热极，温病热症， 阳明胃家邪实反胃作胀，法并禁止使用。”

2、一提及防止中暑，许多普通百姓第一时间想到的便是藿香正气丸。实际上中署还分阴暑与阳暑，藿香正气丸总体方剂药效偏温，因而它不具备防止或医治阳暑虫草强肾王胶囊10元一盒的作用。户外辛勤劳动、高温中暑发生发高烧、流汗、困乏病症时，其为阳暑，不适合服食藿香浩然正气类药，要不然反倒会加剧身体状况；针对外感风寒造成的嗓咽喉疼痛等症也不宜采用。而风寒、影响潮湿等造成的头疼、胸闷恶心、发烫身冷等阴暑病症较为可用。

‖饮食疗法强烈推荐

广藿香紫苏茶

原材料：广藿香3g，紫苏叶3g（1人份）。

作法：放水150mL开水煮5min。

作用：去湿气解表与立。

适合人群：适用夏日进食忽冷忽热开空调过于受凉致使的发烧感冒，发生恶寒发热，头身困重痛疼，腹痛腹胀，恶心干呕，胸脘痞闷，舌浅红，苔白腻。

藿香的服用位置一般为嫩茎叶，其嫩茎叶为野货之上品。可拌凉菜、炒食、炸食，也可以做粥。藿香也可以做为烹制调料或原材料，以其具备芳香化湿的作用，是一种即是食品类也是药物的烹饪原料，故一些较为冷僻的菜品和民间小吃中使用其丰富多彩口感，提升营养成分。本奶茶中藿香辛热散发，芳香化湿，可祛在表之湿寒，又能与立止呕；紫苏叶解表祛寒止咳化痰止呕。两药配伍，共奏去湿气解表与立之功。■