[玉之莱顶势科谱]

不清楚从何时逐渐，口服胶原蛋白变成口诛笔伐的坑人成份。依照习惯性我要去某账户检索了一下，使用一下它的见解，便捷我辟谣。

在文章正文以前，一些话要写清晰，胶原是一个获取方法较为普遍的东西，吹奇效毫无疑问不对，可是讲毫无效果，也有点儿太过，这篇文章在临床医学的方面来研究一下口服胶原蛋白的利与弊，我就说实话，7分真3分假的科谱较难辟谣。因此这一篇会非常长，写到哪里算哪儿吧。

这实际上是个常识问题问题，蛋白肯定是要被溶解吸附的，酶解这样的事情想从大伙儿都是一定掌握。那麼，重点在于消化吸收和利用-

依据;PiezK.AEigner,EA&Lewis,MS.(1963).虫草强肾王10粒装 The chromatographic separation and amino acid composition of the subunits of several collagens. Biochemistry2(1).58-66

我们可以获知胶原的溶解物质，有极佳的消化吸收特性。

依据:

IwaiK.Hasezawa.TTaquchiYMorimatsuFSato,KNakamura, Y&OhtsukiK(2005)Identificatian of food-derived collagen peptides in

human blood after oral ingestion ofgelatin hydrolysates. Jounal ofagricultural and food chemistry,53(16)6531-6536

我们可以获知胶原水解反应物质有三成以上是以活性多肽的方式被吸附的。留意，多肤早已是保持微生物作用特异性的最小单位了。

依据:

Watanabe-Kamiyama,MShimizuMKamiyama,S..TaguchiYSone.H. MorimatsuF&KomaiM(2009)Absorption and effectiveness oforally

administered low molecular weizht collagen hydrolysate in rats.Journal of aericultural and food chernistry58(2)835-841

我们可以获知胶原水解反应活性多肽(以Gly-Pro-Hyp三肽为例子)，在2到6钟头会遍及全身上下，在14天之后有很大郁分聚集于肌肤并构建为胶原。

依据:Asserin,J,LatiEShicya,T& Prawitt,J(2015).The effect of oral

collagen peptide supplementation an skin moisture and the dermal collagen network evidence from an ex vivo model and randomized,placebo-controlled clinical trialls Joumal of cosmetic dermatology,14(4),291-301

我们可以获知口服胶原蛋白针对肌肤胶原有构建的作用。

依据:

ShimizuJAsamiN.KataokaASugiharaFInoueNKiminY.& Mano,H(2015).Oral collagen-derived dipeptides, prolyl-hydroxyproline and

hydroxyprolyl-glycine,ameliorate skin barrier dysfunction and alter gene expression 虫草强肾王胶囊价格表profiles in the skin.Biochemical and biophysical research communications,456(2)626-630.

我们可以获知口服胶原蛋白水解反应产品对皮肤屏障有改进功效，且减少水份外流提升角质层薄水分含量。

依据:Koyama,YSakashita,A,Kuwaba,K.& Kusubata,M(2006)Efiects of oral ingestion of collagen peptide on the skin JFragr,6,82-85

我们可以获知服食10g胶原活性多肽不断60天之后皮肤角质层吸水性较对照实验高，且沒有血液检查出现异常问题。(这一篇就是我找的全部外文文献中最接近东方人的了，由于样版是日本)

依据:周双琳、王海燕岳丹霞、郭艳凤樊昕&杨蓉娅(2011)小分子水鱼胶原蛋白粉对改进女性脸部皮肤类型的功效及安全系数观查好用皮肤病学杂志期刊4(3)143-146.

我们可以获知口服胶原蛋白针对脸部皮肤的皱纹、紫质、植物油脂等问题有一定改进。

依据:ChoiS.YKo,E.JLec,Y.HKimBGShinHJ.Seo,D.B. & KimMN(2014).Effects of collagen tripeptide supplement on skin properties: A prospective,randomized,controlled study Joumal of Cosmetic and Laser Therapy16(3)132-137

我们可以获知口服胶原蛋白针对肌肤延展性有一定改进。

依据:孟萌菲&李博(2015)口服胶原蛋白水解反应物对皮肤的修复功效中国食物与营养成分(2015年01)58-61

我们虫草强肾王说明书可以获知口服胶原蛋白针对肌肤有一点修补功效。好啦，捧的一部分完毕，下边该踩的阶段。

尽管讲胶原的确拥有那样这样的功效，可是目前市面上的绝大多数胶原商品太贵了。一般而言，花胶和鸡爪子是迄今为止最多见的二种食补胶原蛋白的膳食补充剂，猪踏…其次，由于在吃的情况下人们不但要考虑到胶原供给量还需要考虑到人体脂肪之类的问题，猪脚太肥了。

可是并不是说胶原商品卖得贵便是骗人，胶原通过加工处理后的确能提高消化吸收高效率，还能防止增胖。这一点是要考虑性价比高的。关键的是看这个商品除开胶原有没有什么，充分考虑。

自然，名牌的品质管理毫无疑问也是要好一点的，会出现品牌效应，多点钱买质量确保，看本人衡量。

也有一部分喊着绿色植物胶原的广告牌的，我翻了许多参考文献，没看到吃桃浆有明晰的推动皮肤变好的生理功效(如果有，不便评价区域留个言)。因此最少桃浆这儿宣传策划得不太对，尽管是真好吃啊

总的来说，口服胶原蛋白的确有一些针对肌肤的改进作用，可是处于其摄入普遍，成本费不高。

因此在挑选的情况下更为要留意性价比高和胶原的解决技术性。