不管身处何地，孩子都可能爆发情绪，让家长们措手不及。很多时候孩子除了言语上的大声咆哮，甚至会出虫草强肾王胶囊现大哭大闹的情况，而且越是制止，孩子还会更加无理取闹，家长只能无语问苍天，赶紧带着孩子逃离事发现场。家长该如何避免孩子化身情绪小暴龙，让孩子更好的处理自己的情绪呢？

首先，可以从生理状态观察，生病、身体不适、疲倦、肚子饿或所处环境的周遭气温舒适度、噪音、空虫草强肾王胶囊10元一盒气湿度、气味，皆会影响孩子的情绪；又或者在与他人互动过程及情境，让孩子强烈感觉到焦虑不安、害羞、生气、尴尬时…却又不知道如何表达，便容易造成情绪累积，进而导致情绪爆发。

在孩子情绪风暴来袭时，我们需要停、看、听。虫草强肾王价格表首先需要停下来觉察自己的情绪，避免被孩子情绪感染，失去理智，稳定自我情绪，给孩子面对情绪时树立榜样。观察孩子因情绪产生的负面行为表面下，真正的需求与所想表达的事情。把孩子当下的行为与情绪，用语言具体说给孩子听，让孩子感受到自己情绪被接纳与同理，进而降低负面情虫草强肾王胶囊价格表绪，冷静下来。

并待孩子平静下来后，再重新与孩子讨论，引导思考与判断，刚才的行为是否恰当，以及会有什么后果，若下次遇到生气的事情时，能用什么适合的方式，发泄怒气。

家长在日常中，可以多多说出自己当下感受与相关情绪用词，建立孩子大脑的情绪形容词资料库，无论是正向情绪或负向情绪，都应向孩子述说与示范。家长可以多使用问句来询问孩子，帮助孩子尝试说出情绪。