古代人将身体导引法与经穴的推拿紧密结合，既活动了身体骨关节，又彰显了经穴的特殊作用，这便是经脉导引法的基本原理。经脉导引法根据不同的穴道相互配合不同类型的肢体语言。具体方法如下所示：

养命门穴：座位，精神实质清静，吸气绵长匀称。意想人身安全原气从百会穴(头上两耳朵尖联线的中心点经人体后正中线的督脉向下运作，到达脚部的太白穴(足内侧第一骨小头后下边，赤肥肉际处)又从超白往上运作到命门穴(第二腰椎棘突下)。意守命门穴一会儿，从而达到堆积热，温煦全身目地。此方法可以治疗腹胀肠鸣，腹腔及胃脱痛疼。

按仆参：做腹式呼吸法，当吸气时，用手使劲轻按或柔弦仆参穴(外踝后下边，跟骨凹陷处赤肥肉际)，但在吸气时则释放压力。那样不断进行到穴道上有发烫感或放射性感时才行。此方法有安神助眠补肾益精，强筋骨的功效。

绕六节：用手从腰后左边的肾区逐渐向下，通过左边大腿内侧的伏兔穴(骸骨边缘上6寸),向下到左小腿外侧的足三里穴(膑肌腱两侧下3寸，踝关节往外1寸)，再从左足背的冲阳穴(在足背动脉博动处选穴)，或者到左足大趾的大敦穴(足大趾两侧，指甲角旁0.1寸)，足第二趾的厉兑穴(足第二趾指甲角外0.1寸)、内庭穴(足二、三趾缝间纹头处)，过足中趾，到第四趾的足窍阴穴(足第四趾外，指甲角旁0.1寸)及足小趾的至阴穴(足小趾两侧，手指甲角旁0.1寸)、足通谷穴(第五距趾关节前下边)，到达足心的涌泉穴(足底端足心蜷起时凹陷处)。再往上从左小腿内侧上涨，通过三阴交穴虫草强肾王胶囊(脚踝高些上3寸、小腿内侧正中间)及大腿根部的箕门穴(骸骨走内线上8寸)，最终到达关元穴(在脐下3寸)。此方法可以医治肾脏病变所引起的水肿。

升胆肝：静坐调身，意想肝胆经气血从侠溪穴(第四、五趾缝间纹头处)逐渐，沿肝胆经循行线(在腿部及人体两侧的中心线周边)往上到达巅顶。与此同时上亢的肝风得到降低，此方法用于医治肝风头疼。

守京骨：静坐，意想原气从足太阳膀胱经起穴睛明(眼角往上，眶外缘处)逐渐，通过头上，从身体骨间向下，沿腿部后面到达京骨穴(足两侧第五距骨粗隆下)。意守京骨穴。此方法能加强前列腺功能。

守涌泉：意守脚底的涌泉穴(足心蜷起时脚底凹陷处)，能补肾壮阳水，降心火。医治阴虚内热所引起的头疼、失眠症、晕眩等不适。

生肾水：静坐调身，两掌心相对性，慢慢地从胸口向两边开启。随后用手指头按揉气冲(在脐下5寸，正中线旁开2寸)、阴陵泉(踝关节里侧髁外缘处)、三阴交(内踝尖下3寸)、悬钟(外踝尖上3寸)、阳陵泉穴(胖骨小头前下边)、环跳穴(低骨与股骨大转子联线其外1/3与中1/3相交点处)等穴道。随后双手扶腰，中手指尖压着命门穴(第2腰椎棘突下)上，腰围渐渐地往前弯，再伸出，如同细竹被折弯后弹回去恢复得模样，这样就能将涌泉处肾水引到头上的百会穴。此方法能冶疗肾虚腰痛。

行性子：静坐，意想胃经正气从脾俞穴(第十一胸椎棘突下，正中间旁开1.5 寸)向下，沿腿部里侧胃经循行线到达丘墟穴(足外踝前下边凹陷处)。此方法能冶疗肚胀。

络脾俞穴：站起，两脚板抓地力，以脚趾力量压挤隐白穴(足大趾里侧、甲角旁0.1寸，意守隐白几分钟后，引胃经正气上涨到达脾俞穴。此方法能冶疗脾虚泄泻、食欲不佳等症。

环肾精：静坐虫草强肾王价格表，意想脾经原气从涌泉启动，到然谷穴(脚踝前下边，脚弓凹陷处)，再沿足少阴肾经循行线( 腿部里侧) 往上到达肾俞穴( 第二腰椎棘穴下，正中间旁开1.5寸)，随后回到到然谷虫草强肾王穴。此方法可治肾虚所引起的腰疼、耳呜、频繁遗精等症。

通照海穴：静坐，两脚内踝相靠。意想脾经原气从涌泉穴逐渐往上，循行全身上下后回到，到达照海穴(脚踝下方处)，而且在照海穴处融为一体全线贯通。