#夏方养生指南#

引言：如今的社会长相占有导向性，在这样一个看脸的社会，有更多人逐渐重视自已的自身形象，特别是女生好朋友，不但关心肌肤身材问题，有着一头乌黑的头发，也是她们努力的目标。

因而，平常一定要搞好维护保养头发工作，日常生活有的人为了能让头发变得越来越顺滑，改进一些小毛病，要花非常高的价格买大的牌子洗发液，但是用了一段时间后实际效果不是很明显。

而一些日常生活的小窍门，也许可以改进各种问题，例如你们可以试着用盐水洗头，坚持一段时间也许获得4个改变，下面我们一起去了解一下。

坚持使用“食盐水”洗头发，一段时间后，或会获得4大的变化，不妨试一试

1. 除去头皮屑

许多头皮屑的形成，大多是因为病菌感染造成，在洗头发时放适量食用盐，可以起到一定除菌的功效，对于这类的头皮屑能够实现去头屑的效果。

但需要记得的是，并不是所有的头皮屑大多是因为细菌造成，比如有的头皮屑是由于缺乏营养、或是药品过敏，盐水洗头对于一般属性的头皮屑都是没有功效的。

2. 柔亮秀发

食盐水的清洗水平比冷水要好，可能比一些洗发液都要好，偶尔一次的盐水洗头，能让头顶部得到有效的清除，残余的植物油脂、病菌、别的化合物都能够得到很好的消除，使头发得到很好的生长发育空间，当然柔亮。

3. 抑制油脂分泌

假如头发油溶性非常大，则头发非常容易无光泽，乃至掉下来，食盐水针对植物油脂有极强的消除水平，并且也可以破坏毛囊清除油份，抑制油脂分泌。

4. 能够防止脱发虫草强肾王

食盐水里的醋酸盐能调整头皮位置水电解质平衡，降低雄激素对头发毛囊刺激，抑止代谢障碍的产生，除此之外，一些由于头发清除不干净、细菌性感染、油脂分泌旺盛所引起的掉发，盐水洗头还能起到良好的效果。

用盐水洗头应该注意什么

盐的浓度不要太大，一般一盆水里5-8勺的食用盐就能，过浓可能会对头皮导致的刺激损害，与此同时水的温度不必太高，一般温开水就可以。

能把头发在生理盐水内弄湿泡浸数分钟，随后可以用普通洗发液洗头发，洗完后一定要用温水然后将头发清洗一遍，除掉上边残留的盐份，假如不清洗，盐份附着在头皮上，能够对头皮造成刺激性，造成头皮发干或是瘙痒。

维护保养头发的小窍门

每日轻按头皮：将双手手指头当然伸开，用手指尖从前额逐渐推拿，沿头顶部正中间逐渐轻按头皮直至枕后发际线，然后再去轻按头上两边头皮，每一次轻按2～3min。

防止染烫：一年烫头发较多2次，当头发情况越来越较弱时，不建议烫头发、染头发，而且需要注意染头发与烫头发不必同步进行，二种药液会让头发带来的伤害更高。

定期检查开衩的发尾开展剪修：同时梳头发时，最好不要应用塑胶梳，可选用用梳子或骨制梳，这可以尽可能减少头发造成伤害。

多吃些含有维生素b2、C的食材：维他命C能够活性毛细血管壁，能让头发吸收血液中营养成分，而维生素b2对头发有促进发育的虫草强肾王10粒装功效，使头发展现当然光泽度的作用，平时多服用如麦芽糖、新鲜的水果和蔬菜，对头发尽快恢复柔亮有意想不到的效果。

结束语：头发对提升颜值还有很大的帮助，平常一定要好好保养，你用了过盐水洗头吗？还知道哪些维护保养头发的小窍门呢？欢迎大家发表评论共享。