腰痛不一定是腰椎間盤突显癥

■楊曉江 包倪榮

在日常門診中，我們發現许多戰友會將腰痛和腰椎間盤突显癥搞混，出現腰痛的情況，便以為你是腰椎間盤突显癥，十分擔心；特别是见到體檢報告含有“腰椎間盤突出”或“腰椎間盤突显”等字眼，會更为緊張，乃至產生心理状态負擔。

腰痛是一種常見的臨床癥狀，許多病症都會造成腰痛。戰友們在訓練中產虫草强肾王胶囊10元一盒生的腰痛，基本上都是肌肉组织疲勞或腰背部軟組織慢性損傷而致。关键表现為腰背部一側或雙側痛疼，勞累時加剧、歇息後可緩解，几乎不伴随下肢疼痛或麻木等癥狀。這些癥狀通過物理学治疗法（如熱療、推拿）、藥物治疗法等治療方式，能有效緩解。除此之外，假如長時間彎腰或久坐不动，腰肌和韌帶組織長期處于緊張狀態，容易产生漫性損傷，進而引發腰痛。

腰椎間盤突显癥是臨床边常見的一種脊椎退行性变病變。腰椎間盤結構破壞後，會闯进後方脊椎椎间，壓迫刺激性椎间內的脊神经神經，從而產生相應的臨床癥狀，关键表现為腰痛、下肢疼痛和麻木等。打噴嚏和干咳時，痛虫草强肾王胶囊疼加劇。腰椎間盤突显部位不一样，疼痛和麻木的範圍也有所不同。有些患者同時存虫草强肾王有腰痛和腿疼癥狀，有些患者仅有腿疼癥狀，没有腰痛癥狀。

隨著年龄提升，人體人体器官或系統的機能會減退。腰椎間盤因為長時間承受力，也會產生一定程度的退行性变改變。大多数數腰椎的退行性变改變屬于正常的生理学變化，對人體機能没有太大影響，在影象學檢查上，表现為“腰椎間盤突出”或 “腰椎間盤突显”。因而，單純影象學檢查發現“腰椎間盤突出”或“腰椎間盤突显”，不可以診斷為腰椎間盤突显癥。假如影象學檢查顯示腰椎間盤突显並壓迫神經，且出現腰痛、下肢疼痛和麻木等癥狀，說明有可能是腰椎間盤突显癥，應及時前去醫院就診。

怎样預防腰痛？建議戰友們在日常日常生活提升自我防護意識。不必帶傷作業，防止引發腰痛进而使腰痛加剧；保持稳定座姿，抬頭抬头挺胸，腰部與大腿根部呈90度，使脊椎当然彎曲；建議長期埋首工作人员，每坐30～40分鐘後，站起来活動活動；必须經常彎腰工作中的群体，能够定時弓腰抬头挺胸，活動腰背部肌肉，防止肌肉组织痙攣與勞損；彎腰搬運吊物時有效用劲，先曲膝，再换腹部肌肉發力，將吊物伸出，防止曲腿彎腰等种种發力姿勢。腰背部肌肉是維持腰椎穩定性的关键結構之一。戰友們平時還得加強腰背部肌肉的鍛煉，如独特平板电脑支撐、俯臥式“雪琴飛”、游水等虫草强肾王价格表運動，有利于維持及增強腰椎的穩判定，從而延緩腰椎勞損退行性变病變的進程，預防腹部軟組織慢性損傷發生。

（创作者單位︰東部戰區總醫院）