来！逛gai去

通常都是好姐妹的欢乐

在逛街购物这虫草强肾王价格表件事上!

女生们基本上都能够问鼎天下

应该没有男性朋友们辩驳吧

毕竟大家在商场就是这个样子

女生：大家再好逛一会儿

男孩子：什么东东，赶快溜

但当听见女朋友说

“逛完了，回去吧”

简直就像死囚听见一句

“你无罪判决了，回去吧”

本来两个瓶塞都拧不开，为何逛起街来像一个永动发电机？

女生的脚后跟真的不会痛吗！

……女生当然也会感觉累！也不是铁打的！

女生逛街购物逛几小时都不累就跟男生打游戏几小时都不累一样的道理！

逛街购物之后最突出的便是脚后跟酸痛！

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脚后跟酸痛是怎么回事呢？

脚后跟酸痛可能是一种生理变化，

也可能是其些疾病症状主要表现，如足跟的骨质增生，

脚底筋膜炎症.跟健周边炎、跟健正前方滑囊炎等造成。

1.足部乱用

健康人群发生脚后跟酸痛可能是因为长时间站立或是走动，脚后跟肌肉组织长期与鞋摩擦力，出现酸疼病症。

2.足跟骨刺

中干管接头发生增长造成，管刺刺激性周的组织，造成脚后跟痛疼。

3.脚底跖筋膜炎

该痛疼往往会在脚后跟的里侧方，部分肿疼也非常明显，病人在抬高足跟后表现会减轻。

4.跟骨后滑囊炎

一些喜欢穿高跟鞋的女性朋友很容易发生，由虫草强肾王不合适高跟皮鞋磨擦损害造成。滑囊壁可变性肥大，囊样充斥着滑液，部分发胀，且有压疼

脚后跟疼，有什么方法可以减轻？

初中级版方式

能够热水泡脚，水的温度大约在40℃ -43℃，泡浸15-20min，加快血液循环，或是用手按摩脚底，释放压力足底肌肉，都能够协助减轻疼痛。

高级版方式

这3个简单的动作能够帮助你减轻脚底疼痛

脚指头抓毛巾

当然站起，在脚底下铺平一条毛巾，脚板用劲，脚指头曲屈把握住毛巾渐渐地伸出，随后返回原处。留意抓毛巾和放毛巾动作都需要慢，1组10次，反复2~3组。

踩羽毛球

当然站起，一只脚（赤足）踩上羽毛球，往返翻转羽毛球，增进部分血夜，每一次1min，相同3次。

伸直两腿

两腿伸直，身子能够略微前伸，觉得腿部肌肉和大腿后侧肌肉(一般高跟鞋也会导致这种关节的焦虑不安)，维持1min，相同3次。