凉风习习，金秋送爽，伴随着一阵阵的秋风秋雨的到来，夏天的酷热化为乌有，秋色宜人，一年中最舒适的月份到了。

或许是夏季耗费很大，近期显著觉得胃口提升的许多，身旁的朋友们也都说才几日时间，觉得腹部又圆滑了许多，实际上每一年全是那样，夏季艰辛减肥瘦身，千辛万苦成功了虫草强肾王，一转秋食欲大好，重量就被原形毕露，“贴秋膘”真的是不用你允许的呀，人体是最诚实守信的，肚子饿了就需要吃，谁也控制不住！尤其是女性，与生俱来就喜欢吃甜品，姐妹们，为了更虫草强肾王价格表好地维持夏季的成效，大伙儿可要事先做好准备哟！争得这个冬天我们不积存人体脂肪！

吃蛋糕、曲奇饼干会生胖？比不上尝试这款！饱腹感强低脂肪，又酥又香！

美美哒近期发觉了一个操纵胃口的好产品，叫做鹰嘴豆，每一颗黄豆一端都是有个尖长的嘴，从而而出名。

鹰嘴豆跟小红豆、大豆、黑豆等其他黄豆一样，属于杂豆类食品，也属于杂粮，它不但带有木薯淀粉，还带有很多的维生素b2及其膳食纤维。鹰嘴豆带有很多的维生素b2，此类营养元素是身体情绪快乐的源泉，因此它在临床上也被称作开心因素，因此吃鹰嘴豆可以改进轻度抑郁。也有它含很多的膳食纤维，吃了后可以让人发生饱腹感，降低其他饮食搭配的摄取，具有瘦身的功效。此外，由于富含很多膳食纤维，一样它也有推动肠胃作用肠蠕动，改进排便的作用，可以推动润肠。但是提议大伙儿，鹰嘴豆一定不必当做菜类，应当当为主导食服用，才可以具有瘦身的功效。

鹰嘴豆跟其他豆类食品的口味有一些差别，它煮开后分外粉糯，因此我将它制成点心，出现意外地美味呢！尤其是烘烤出去后，粉糯粉糯的，不用加无盐黄油都尤其酥，一口下来，真的是酥得掉渣，这一药方极力推荐！秋季一直非常容易肚子饿了，吃上一块鹰嘴豆糕，一上午都动能整整哟！

自然，您还可以放糖制成甜的，或是是加一点面粉蒸成豆饼都美味，减肥瘦身得话，提议制成咸的更合适。多吃都不腻哟！

跟你说，咸蛋黄和鹰嘴豆真的是最佳搭档！

【咸蛋黄鹰嘴豆司康】

原料 鹰嘴豆150克 发孝粉4克 零卡糖20克 盐2克 食用油20克 牛乳30克 生鸡蛋一个

猪肉松30克 咸蛋黄三个 色拉酱适当

辅材 蛋清粉适当

作法：

食物都准备好。

咸蛋黄喷纯粮酒，放入家用烤箱，190℃烤6min，虫草强肾王10粒装取下来，用汤勺碾成泥。

放入猪肉松和色拉酱虫草强肾王说明书搅拌均匀。

鹰嘴豆提早泡浸一个夜里。鹰嘴豆，一般的便利店可以购买到，假如很难买到得话，大伙儿可以淘宝网试一下。

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泡开后的鹰嘴豆，放入电饭煲中，添加跟做饭类似的水，煮开。

将煮好的鹰嘴豆捞出来，略微凉干，用汤勺碾成细致的鹰嘴豆泥，假如喜爱更细致的口味，可以放入破壁机中搅拌至细致。

鹰嘴豆泥添加发孝粉，添加零卡糖，再进入盐和食用油，携带胶手套轻搓匀称，牛奶和鸡蛋搅拌均匀，也倒进小麦粉中。用刮板搅拌匀称，随后添加咸蛋黄猪肉松再次搅拌匀称。

将拌好的鹰嘴豆泥放入铺了油纸的模貝中，用刮板卡紧、抹平。

将压紧的鹰嘴豆糕从模貝中拿出来，切割成八份。

将每一份都略微移走点，空出彭大的室内空间。

在每一片鹰嘴豆糕刷上上很薄的一层鸡蛋黄糊。

放入提早加热好的家用烤箱，左右火200℃烤10min，再转180℃烤5分鐘就可以。刚出炉的鹰嘴豆糕，尤其的疏松，正中间夹着咸蛋黄和猪肉松，香气浓厚，一口一口直人根本停不下来。

小提示：

鹰嘴豆粉糯粉糯的，趁着热用汤勺轻轻地一压就能压碎，假如要想更细致点，可以将鹰嘴豆放入破壁机中打成破碎，口味会更好。

整形美容的情况下，一定要用汤勺用劲卡紧，烤好后才不容易散掉。