现在很多女士坐月子出和以前不一样了，好朋友小A说，我觉得坐月子跟平时没什么差别，仅仅出不了门了赤脚凉拖洁面。另一个朋友说，我生完宝宝后两小时起床坐下来喂宝宝了，躺着腰疼，反正是坐了一个假月子，洗床虫草强肾王胶囊单，给新生儿洗澡，都是我自己洗。

你是否也坐一个假月子？千万别一味的平躺着坐月子了，科学合理坐月子，预防进到错误观念哦。

【1新妈咪不可以下地主题活动？】

传统式觉得，新妈咪全部月子期间不可以下地主题活动，这样才能消除孕期、制造的疲劳。实际上新妈咪长期卧床不起，肌肉组织会出现一定程度的委缩，也许月子结束后，连行走都感觉十分困难，还经常会出现腰骶酸痛的病症。新妈咪做适量的运动有利于孑宫还原和产后恶露排出来；有利于虫草强肾王价格表加快血液循环和恢复元气；有利于降低骨盆及下肢血管血栓形成；有利于推动肠的运动，防止便秘，增强食欲。

【2 新妈咪不能洗澡吗？】

民间风俗觉得全部月子期间也不能冲澡，不然日后总会浑身酸痛。由于新妈咪在生产时骨头都裂开，加上生产制造消耗了新妈咪的所有时间精力，若是在月子里冲澡，就会使寒症侵蚀身体内，造成全身气血凝滞，商品流通受阻，日后很容易出现月经失调、身体关节和肌肉疼痛等病症。实际上，生完孩子新妈咪会大量大量出汗，加上产后恶露及外溢的奶水都是会环境污染肌肤，严重影响到新妈咪健康与生活。因此，新妈咪能够洗澡，但是有一定的留意。

【3 新妈咪不可以刷牙吗】

民俗有着“能生个商品掉个牙”的广为流传，觉得月子里刷牙漱口、漱口清洁会摇摆不定牙龈，伤到牙龈，导致牙太早松脱、掉下来或牙齿流血等。因而，一些新妈咪在月子里不敢冒险刷牙漱口。实际上，新妈咪在月子里每天都要进餐大量糖原、高蛋白的食物，这类食物大多数绵软，原本也就失去了咬合过程的自清洁功效，非常容易为牙齿结石产生创造条件。假如不刷牙，就会使食物残留留到牙齿缝隙中，造成牙脱钙，产生蛀齿或牙周炎，并造成口腔异味、口疮溃疡等。

【4新妈咪不可以洗头梳头吗？】

旧思想觉得洗头发容易使湿浊和湿邪进入头皮内，日之后经常头痛、脖子疼。新妈咪分娩全过程中出汗多，加上生完孩子汗水增加，头皮及秀发虫草强肾王10粒装非常脏，既不干净又干扰新妈咪的情绪。洗头发、梳头发可刺激性头皮及头皮上运转的经脉，推动头皮的血液循环系统，防止掉发。

生完孩子妈咪应少做运动过量，多注意休息。冬天严寒，妈咪的头顶部也需要医护好，搞好防寒保暖工作中，避免偏头痛哦！