提到乳制品，许多人的第一印象便是营养高、蛋白质高、脂肪高，还有些人，尤其是减肥减脂期内的群体不容易碰乳制品，觉得会生胖。其实是对乳制品的非常大的误会，羊大师表明很委屈。

实际上乳制品也分很多种的，虫草强肾王说明书如果是炼奶、奶类冰激凌、乳脂肪等，吃多了会造成长胖；但如果是巴氏杀菌乳，适当喝都不会造成发胖。

喝纯牛奶会长胖吗？

比较常见的巴氏杀菌乳有牛奶和羊奶。关键在于牛乳，水份含量86%~90%，每100克脱虫草强肾王脂牛奶动能约59大卡，能够发现其实牛乳不属热量高的食物，因此适当喝纯牛奶不容易发胖。并且，牛奶的营养非常丰富、很全方位，它能够带给我们高质量的蛋白、钙元素、维他命及其它身体所需要的营养元素。

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羊大师告知你喝羊奶不但不会发胖，还大有益处。羊奶里面含有200多种营养化学物质和生物活性因子，蛋白、钙等矿物及各种维生素含量都非常高；羊奶里的人免疫球蛋白含量非常高，有利于增加抵抗力；虫草强肾王胶囊10元一盒羊奶里面含有与众不同的EGF细胞生长因子，能修复老化皮肤细胞，提高肌肤的自身修复水平，令肌肤身心健康嫩白光嫩。

发胖跟摄入热量是多少相关

所以常常喝奶适当喝奶不容易发胖，不过如果一天喝许多虫草强肾王胶囊价格表自然会胖。是否会发胖跟每日的热量摄入和损耗相关。想得到完美身材，只需记牢几句话：管住嘴、迈开腿。

管住嘴、迈开腿

羊大师提议平常减肥瘦身也需要规律性合理膳食，少吃点汉堡薯条等发热量很丰富的食物，少喝碳酸饮料，适度降低蛋白质和糖原摄入，适量运动，点燃多余热量。

羊大师还是建议大家要健康瘦身，减肥是为了健康，千万别过度减肥，影响健康。