钙这类营养元素在宝宝的生长过程中是至关重要的，自然目前很多父母都格外重视给宝宝的身体填补钙元素。

可是宝宝若身体不缺钙，那样也不要过分填补，不然也对宝宝健康有所影响。可若比较严重缺钙，不仅会危害宝宝的成长发育还有可能产生下列几四种伤害，父母们需当心。

1、缺钙会影响到孩子的骨骼生长

身体绝大部分钙集中在牙齿和人体骨骼的，假如缺钙得话，危害最大的就是这两者的生长发育。当身体里的含钙量小于成长发育所需的量时，身体便会代谢出一种甲状旁腺素物质的来，这些物质是决定骨骼健康发育的关键“黑火”。

2、缺钙会引起孩子皮肤湿疹等肌肤问题

皮肤湿疹这类皮肤疾病大家一定都不会觉得生疏，这个疾病比较容易出现于缺钙这个小孩子的身上。主要是因为缺钙也会导致宝宝身体发生筋挛，进而影响肌肤的血供，进而引起皮肤疾病。

3、危害孩子的脑部发育

宝宝假如身体里边比较严重的不足钙元素，不但会对身体各个器官及其人体骨骼发育，还有可能影响到了脑部发育。

由于脑部发育环节中钙元素是很重要的，也是最基本的化学物质，因此钙匮乏，大脑发育就会逐渐缓解。因而孩子的智力层面就很有可能会小于同龄孩子，因此钙缺少也会影响到孩子的脑部发育。

4、危害孩子皮肤层面

有很多小宝宝在的生长过程中往往会发生皮肤湿疹状况，自然皮肤湿疹的诞生不但会让宝宝出现异常的发痒状况，并且还有可能会造成肌肤等方面的发炎。

但是一般的皮肤湿疹，父母往往会给宝宝简单擦抹一点药品就可得到有效的改进，但是若宝宝身体缺钙，那样皮肤湿疹状况会越来越厉害，乃至影响到了孩子皮肤层面。

其实每个宝宝的身体状况都是不一样的，有些小宝宝很有可能的生长过程中不容易缺少钙元素，但也有一些宝宝由于消化吸收层面不是特别好，因此虫草强肾王胶囊10元一盒身体便会缺少一些营养元素。

而缺钙便是宝宝较为普遍的现象，但是一些新手的父母，即便宝宝有缺钙的现象，她们也不是很了解，甚至都没有给宝宝立即补充。

▼出汗

前文也提到过，人的大脑对神经的作用，因而，缺钙的宝宝会因大脑皮质异常激动，进而影响了皮脂腺，又因宝宝皮肤欠缺、毛细血管丰富多彩，无论温度怎样，睡觉时喜欢出汗。

▼一直无法进入睡眠质量

孩子在睡觉时焦躁不安、一直难以入睡，也和缺钙有很大的关系。由于钙元素的不足使学生脑部的过度激动时什么也没有牵制，可能会导致难以入睡。

1、增多钙元素的摄入，恰当有效的给宝宝加上辅食，经常吃钙元素和蛋白质含量高的食材，正确对待宝宝饮食搭配，能有效防止宝宝身体内缺钙，与此同时能有效缓解宝宝身体缺钙的情况，饮食疗法能有效缓解宝宝缺钙的现象。

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2、适度日晒，适度日晒能够促进钙元素的吸收消化，而且可以促进宝宝身体内营养元素的转换，能增强宝宝人体的免疫能力，可以降低宝宝生病的风险性，能够有效缓解宝宝身体缺钙的现象，宝宝缺钙父母应尽早给宝宝补钙补锌。

孩子的辅食制做是非常有有讲究，选择哪种原材料很重要，如何制作就更关键。很多宝妈不容易制做辅食，还是按照大人的食谱给孩子做，造成孩子吃的不消化，反倒会损害孩子的肠胃造成消化不良。

因此建议宝妈们在抚养孩子中要学着制做辅食。这儿强烈地推荐一本遭受千万母亲追捧的辅食书《每星期辅食吃啥》。

这书从宝宝六个月加上辅食逐渐，一直到孩子三岁的菜谱已经有了，而且详尽到每一周每一天的菜谱分配。

例如10月龄孩子一周的菜谱举例说明，例如周一第一顿喝奶粉或者奶水用餐一块苹果公司，第二顿吃奶粉或奶水，第三顿吃生菜软米饭，第四顿喂母乳或婴儿奶粉用餐一个淸甜翡翠玉羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或奶水……

并且每一道辅食都是有虫草强肾王价格表很仔细制作方式，例如提前准备的时间也，烹制的时间也，难度系数指数值，和需要食材，具体方法，会给孩子填补什么营养等。

不仅有文本以外，也有制作软件教程，根据自己的需求来挑选就行了。

母亲依据宝宝的月龄，选择适合的辅食制作，宝宝也可以吃得好长得快。买回来母亲都给了这书很高的评价，针对新手妈妈很友好。一本好书手中，喂孩子吃辅食内心也就有了底。

怎样由浅入深，营养全面地对孩子做辅食，完全不需要父母操劳，由于每一周的菜谱都安排得清清楚楚，父母只需跟着做，美味可口营养物质的辅食可以满足孩子的食欲。

0－3岁宝宝饮食搭配，看这个一本就够了，等同于请了一位专业营养师。价钱也不贵，只需69元，就等于是请了一位技术专业“高级营养师”回家了。

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