累了，困了就要来一碗好吃又营养物质的甜汤，为自己加加劲，小编给大家强烈推荐下列几种美容养颜，营养高，身体排毒好一点的汤类，每一款都那么治好，非常适合女性。

番木瓜甜杏仁牛乳

原材料：牛乳，甜杏仁，番木瓜。

流程：将番木瓜清洗削皮，取下果实，放到果汁机里榨捣烂；将甜杏仁放到搅拌器里搅拌成粉，取一个碗，再加上糯米粉和薏米粉，适量清水拌匀，并且用过滤网滤掉颗粒物；将过虑好一点的面浆倒在锅里加温，加牛奶，边加边拌和，最终再加上番木瓜泥，一勺纯蜂蜜就可以。

小贴士：甜杏仁带有各种各样脂质和营养元素，能令肌肤光泽度白里透红，经常食用能祛斑美容，减缓衰老；木瓜能延缓衰老，避免黑色素形成，也起到一定的去黄美白。超过女性而言，经常食用能够起到美容护肤，抗衰老的实际效果，是非常好的养生食材。

百合薏米红枣汤

原材料：薏米仁，百合花，大枣。

流程：将薏仁米先泡浸三十分钟；大枣清洗去籽，切割成小块；将电饭锅清洗，加适量清水，将煮好的薏米仁，百合花，大枣装进去，按汤粥功能按键，煮好后就可以喝过。

小贴士：薏米仁有非常好的去湿气实际效果，可以有效除去体内湿气；百合花能够润肺止咳；大枣能补气补血，超过气血不足，脸色苍白，月经失调的女性朋友能够常吃。

柠檬蜂蜜水

原材料：青柠檬，纯蜂蜜。

流程：将柠檬去皮切成小块，榨成汁，能够滤掉果实，取汁液；在柠檬水中放适量纯蜂蜜。再加虫草强肾王价格表上适量矿泉水，一杯美白的柠檬蜂蜜水就做好。

小贴士：青柠檬含有维生素C，能够提高身体免疫力，还可以美白皮肤；纯蜂蜜美容养颜护肤，还可虫草强肾王10粒装以填补人体营养元素，合适常常作为饮品来喝。

姜撞奶

原材料：姜，婴儿奶粉。

流程：将生姜清理干净，切割成小块，放到果汁机里榨成汁，撒到过滤网上过滤出生姜水，并把生姜水撒到杯里，加适量婴儿奶粉，适量温开水拌匀，就可以喝过。

小贴士：姜可以除掉牛乳里边的寒凉，还可以在感冒后或是平时喝，能够祛寒性。

酒酿水晶汤圆

原材料：粘米粉，酒酿。

流程：将粘米粉加适量清水拌匀后，搓成光洁面团；锅中放清水煮沸，将糯米团子搓成尺寸相等小圆球，下进沸水里煮到飘浮下去，将酒酿舀适量放入锅中，搅拌搅拌就可以出锅了，还能加老红糖调料服用。

小贴士：檽米健脾养胃；纯蜂蜜美容养颜；酒酿能养胃活血化瘀，对恢复神经疲惫有一定的改善作用。

小米南瓜汤

原材料：小米，冬瓜。

流程：将小米清洗；将南瓜去皮清洗，切割成小块；在电饭锅中放适量清水，加小米，冬瓜，按汤粥功能按键加温煮开就可以。

小贴士：冬瓜具有非常好的吸附力，对肠胃有非常好的缓冲作用；小米美容养颜又健脾养胃，是非常好的养生食材，合适男女老幼常吃，可是肠胃功能不好的人少吃南瓜比较合适。

红枣花生牛乳

原材料：花生仁，大枣，檽米，牛乳。

流程：将檽米提早泡浸一夜，将花生仁削皮；大枣清洗削皮，分成两半；将俩把花生仁，一把檽米，十颗大枣放到豆桨机里，用纯牛奶替代清水，按五谷方式，待榨好就可以喝过。

小贴士：适量服用花生仁能够清血管，保护血管，控血糖；牛乳关键富含蛋白质；大枣补气补血，红枣花生牛乳非常适合作为健康饮品来喝

紫薯山药粥

原材料：紫红薯，淮山药。

流程：将紫红薯，山药去皮清洗虫草强肾王，切割成小块，放到电饭煲里，加一把洗净稻虫草强肾王胶囊10元一盒米，适量清水，按熬粥方式，待煮好后就可以服用。

小贴士：日常多喝点紫薯山药粥对健脾养胃，润肺止咳，补微量元素具有非常好的功效。

酸奶火龙果

原材料：将红心火龙果削皮切成小块，放到果汁机里榨成汁，添加一盒酸奶拌匀，加一把蓝莓干，一道小甜品就完成。

小贴士：红心火龙果具备美容养颜，身体排毒，抗衰老的作用；酸牛奶带有复合益生菌，能调节肠道菌群均衡。