1、2核桃肉羊肉粥 核桃肉可补肾壮阳温肺益脑润肠通便羊肉性湿热，是高蛋白低碳水化合物食品类，冬天常吃核桃肉羊肉粥可养血滋阴养血彭中暖下，还可以补肾益精补肾壮阳，对腰酸腿软，阳痿遗精，阳虚怕冷，阴虚内热咳嗽，大便不通畅者最适合3紫。

2、虫草强肾王胶囊价格表冬季早上喝什么粥最好是 冬天早晨更推荐喝小米粥，银耳粥和八宝粥粥是比较常见的正餐之一，冬天天气冷干躁，喝粥有非常好的健康养生功效早上喝粥养胃饥饿感，并且粥的做法简易，非常适合繁忙上班族，下列介绍一下介绍的3款。

3、1山药羊肉粥 功效山药羊肉粥配燕麦片，滋养清补，对四肢冰凉有非常好的缓解作用，适合虫草强肾王 冬天服用2黄菊花粥 功效冬天气候干燥，易上火，而黄菊花粥具备散寒热去肝火明眼帘等功效，适用秋天风间歇热发烧感冒闹心咽燥。

4、冬至养生喝什么粥好1 1莲芡豆粥 原材料莲子肉15克，炒白扁豆15克，伏苓15克，稻米50克作法将这些食物洗净侵泡20min，同放进石锅中，加入适量冷水，煮粥粥煲之后放糖或盐调料虫草强肾王说明书，即可食用功效中医讲。

5、1菠菜粥原材料西兰花200克，梗米200克，食用盐葱姜片香莱等调味料适当2作法先把梗米洗净，下锅放水，容易上火煮，将西兰花剁碎预留3待粥快煮开时加西兰花及食用盐葱姜片香莱等调味料，再炖一会儿就可以4功效。

6、南瓜小米粥 功效南瓜小米粥归属于热性粥，与皮蛋粥等寒性的粥类对比，平和的南瓜小米粥则比较容易适合秋天身体胃肠道清补的需求红枣黑芝麻粥 功效这一道菜谱中富含维生素B及其维生素，女士多喝点可以很好的改进皮肤紧致，使肌肤越来越。

7、5 山药栗子粥 作法山药300克，熟栗子100克，稻米40克，檽米60克，枸杞子10克，红枣7枚山药削皮红枣洗净，板栗削皮山药切割成匀称大小的小块锅中加水，把大米和糯米淘清洗干净放进锅里放进山药和红枣煮至。

8、一营养粥强烈推荐1干桂圆山药糯米粥干桂圆能够起到补气血的功效，山药关键起肠胃补肾的作用，檽米有健脾胃养胃的功效2百合花山药小米汤百合花有清心安神理脾健胃消食等功效，山药有熟津肠胃补肾壮阳等功效，小米手机有与立补肾益精等功效。

9、还可以给孩子做一道山药猪肉粥，把米熬成粥以后，山药清理干净，切成小块状，猪瘦肉清理干净，切成小块，放到煮好粥中不断熬制，针对身体素质不是很好的小孩子而言，在冬季很容易引发发烧感冒等病症，这一道食材不但可以预防流感，也能让孩子。

10、2 冬天喝什么粥好 萝卜粥 原材料萝卜大米做法白萝卜洗净以后削皮，切割成絮状预留稻米洗净，放入锅里，加盟冷水与萝卜条，拌匀以后开枪煮开就可以使用功效冬天吃白虫草强肾王价格表萝卜带来的好处有许多，萝卜能滋阴润肺。

11、可用于脾胃虚气弱的群体，经常会出现精神实质困乏四肢柔弱气短懒言头晕目眩盗汗食欲不佳胃腕隐隐作痛大便糖稀拉肚子舌质淡苔白脉缓乏力等不适润肺药膳粥 黄芩30克，玫瑰15克，核桃肉15克，甜杏仁20克，梗米30克先把黄芩加。

12、2百合莲子大枣粥 虫草强肾王10粒装百合花有祛毒身体排毒的功效，莲籽能够下火清热解毒，红枣也是一个而特别好滋补品，这类粥较为芳香，还能够美容养颜，女性能够多喝点3山药小米汤 小米手机健脾养胃，好消化，特别适合老人和小孩，也有肠道不是很好的人服用。

13、冬至养生吃什么粥好冬季喝粥养生保健的避讳事项有什么说冬天喝粥最以养，这句话并不是谎话冬天天气冷干躁，好多人慢慢猛吃大补，导致胃肠道负担过重，导致消化不良，上火便秘等各种难题，这时候就应该根据喝粥进行调理。

14、冬季季节，若想增强抵抗力，健康养生，何不煲一些营养健康粥 牛奶粥 先把梗米100g熬粥，待粥将熟时，添加鲜牛奶半磅再炖一会儿，早饭服用这类粥有补亏虚润五脏之功效 辣鲜露粥 取15～2kg老母鸡一只，洗净后，去掉。

15、原材料红枣黑芝麻粉稻米 作法将黑芝麻粉去除污垢，红枣清除枣胡以后切成片预留将米放进清水中，烧开后放进备好黑芝麻粉及其红枣，粥造就就行了功效这一道菜谱中富含维生素B及其维生素，女士多喝点可以很好的改进。

16、这一款粥，家中进行了四五次了，确实太喜欢了，甚至超过许多粥的味儿，重要营养又滋补养生每次一大锅，全家人都喜欢吃，70岁妈妈大大的赞扬，吃辅食的9个月的外甥也吃的摇头晃脑，竟然吃完一小碗，自然给孩子吃要煮得相当酥烂哦。