你有没有过这样的体验？第二天醒来要想睁开眼睛时，发觉眼睛尤其干、尤其磨，看东西还有些模糊不清，这到底是怎么回事呢？

9月23日，前去长沙爱尔眼科医院门诊角膜科复诊的陈女士便向王丛香专家教授表现了此困惑，她很疑惑：用了一天眼睛，发干不舒服能理解，可早晨才刚睡醒，如何眼睛就干得眼睛睁不开？难道自己睡了一个假觉？

“实际上，睡眠质量也会影响到眼睛的。”王丛香负责人详细介绍，针对角膜而言，既需要O2，还要泪膜的滋养。

大白天里，在我们眼睛难受时，就会忍不住地不断地眨眼睛，那样泪虫草强肾王胶囊价格表腺分泌的泪液和眼板腺自身分泌植物油脂所组成的泪膜能被不断擦抹到角膜病，进而滋养角膜。

晚上睡觉，代谢泪液的泪腺“歇息”了，眼皮肌肉尽管也会有一些类虫草强肾王说明书似眨眼的姿势，但姿势次数和力度都小一些，因而滋养角膜的效果也是就没有那么强烈了。

假如睡眠质量再不好，泪液品质降低，很容易就会发生眼睛发干的现象。如果虫草强肾王胶囊临睡前又一直玩手机，眼睛就比较容易疲惫难过了。

此外，还有一种状况，如有的人在睡觉时，眼睛其实没有彻底闭住，存着一条缝，因此泪液就比较容易挥发，早晨起来，眼睛会很干。

长期性佩戴隐形眼镜、或曾做过双眼皮手术的人，很容易出现这样的事情。

因此，大家更要学会恰当眨眼睛。

怎样改善早晨起来眼睛难受的状况呢？

湖南第19批援非权威专家、长沙爱尔眼科医院门诊角膜及角膜病科办公室主任王科华医生来给大家几个方面合理建议：

第一，到更专业的眼科查验看一下，是否存在干眼，及其造成干眼的原因和干眼水平，再有针对性的医治；

第二，第二天醒来（不得超过5min），就点一滴人工泪液（执行医嘱挑选人工泪液），改进泪膜状况，让眼睛不这么发干不舒服；

第三，针对存有入睡眼睛闭不出的干眼好朋友，推荐临睡前应用低粘度的人工泪液（执行医嘱挑选人工泪液），或戴着睡眠眼罩；

第四，提高睡眠质量，临睡前最好不要玩手机。

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